本イベントは、緊急事態宣言が出された後、予定していた会場が使えなくなりました。
青葉区たまプラーザ駅から徒歩5分の「Monsoon Cafe(モンスーンカフェ)」に変更になりました。
詳細・お申込みは下記リンク先をご覧ください。
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こんにちは。満月の夜にYOGAを楽しむ「満月ヨガ」
第8回開催のお知らせです。
ゆるヨガ好き、月好きの編集者と、月やハーブ大好きなアロマヨガインストラクターが出会って始まった「満月ヨガ」。
今回1月28日（木）も引き続き、前回、前々回と好評の古民家カフェ「菌カフェ」をお借りして行ないます。
新しい年の最初の満月。初詣気分で、満ちていく月に願掛けしましょう❕
インストラクターは、介護福祉士、介護予防運動指導員、健康管理士、健康管理士一般指導員の資格を持っているアロマテラピスト。アロマを使ったヨガを通じて身体不調の整え方、ケガや病気予防、アンチエイジングなどについても毎回お話しさせていただいています。
今の時期、ウイルスに負けないための免疫力アップのお話も聞けるかも知れませんね。
会場となる「菌カフェ」は、店名からも想像されるように、発酵料理専門のお店。
満月ヨガはデトックスのヨガ。
発酵料理と、とっても相性がいいのは言うまでもありませんね。
夜間は通常営業していませんが、せっかく訪れたのなら、
お店の発酵料理を味わいたいもの・・・
そこで、帰宅してすぐ食べられるテイクアウトのお弁当等を用意していただけることになりました（要予約）❣
その他、ドリンク、身体に優しいスイーツもその場で楽しめますので、
ヨガの前後に合わせてご利用ください❕
どのメニューも通常お店で注文するより若干お得な、
満月ヨガ参加者限定の価格となっております。
満月の日に、発酵料理を食べて 一緒に ❝菌活❞ しましょう❣
（お弁当、飲食のご注文は任意です）
また今回新しい試みとして、
飲食のみのご利用、テイクアウトのみのご利用もOK❕
としました。
＊要予約。ご予約の際、「飲食 のみ利用」「 テイクアウトのみ利用」とメッセージ欄にお書きください。
＊テイクアウトご利用の場合、メニューを選択してください。
㊟ヨガに参加されない場合は、飲食／お持ち帰りメニューのお値段はメニュー表示の通常価格となります。
＊ヨガ開始前・開催中のご飲食には、ヨガのお部屋とは別のお部屋をご利用ください。
（定員ー若干名）
月に一度しかない満月の夜、
一緒にヨガを楽しみませんか？
私たちの身体は、月の満ち欠けに大きな影響を受けています。
古代より、世界各地で人々は、月の運行に合わせて種を蒔く日を決めたり、漁に出たりなどしてきました。
とりわけ満月は、もっともパワーを秘めている月。
月の引力を最大限利用して、上手にデトックス（解毒）していきましょう。
月のリズムに体内時計を合わせ、少しでも人生をラクに乗り切りましょう。
初心者でも大丈夫。あらゆるレベル・年齢層を対象に講師を務めてきたインストラクターが、やさしく導いてくれます。
むしろヨガは無理することが禁物。
大切なのは、月のエネルギーを感じながら、呼吸とともに身体の中の血液やリンパの流れに意識向け、自分に合った心地よい状態に出会うこと。
「満月ヨガ」ができるのはひと月にだた一回だけ。
普段は忙しくても、月に一度くらいは、自分の身体と心を気にかけ、
余計なものを流してあげませんか？
余計なものが流れ出れば、また新たなものも入ってくるでしょう🌕
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第8回「満月ヨガ」のご案内
【日時】2021 年 1月 28日（木）
20：00～21：00
＊お店自体は19:30～21:30の間ご利用できます。
㊟ヨガの後に飲食を希望される方は、
ヨガが始まる前にご注文を済まされるようお願いいたします。
【場所】「菌カフェ」 発酵料理専門の古民家カフェ
横浜市 緑区中山町21-10
045-935-7531 11:30～17:00 不定休
JR横浜線・市営地下鉄 中山駅 南口より徒歩８分。
🅿あり ＊要予約 ￥300／1台
※台数に限りがあります。お早目にお申込みください。
【参加費】（税込）お一人様 ￥3,000 ペアでのお申込み ￥5,000
※当日現金にてお支払いください。
【お得なセットプラン】（すべて税込）
⊕お好きなドリンク¥450均一（ソフトドリンク、一部除く）
￥550均一（アルコールとソフトドリンクの一部）
⊕お好きなスイーツ￥550（通常￥555）
＊スイーツはその時々の状況によって在庫が異なります。
⊕スイーツセット￥880 （通常￥888、お好きなソフトドリンク＜一部除く＞とスイーツのセット）
＊スイーツはその時々の状況によって在庫が異なります。
⊕お弁当など ＊前々日までに要予約
①一汁三菜弁当 ￥750（通常￥753、お椀に入れてお湯を注ぐだけの「みそ玉」付き）
②発酵懐石弁当 ￥1,300（通常￥1,333、「みそ玉」付き）
③お持ち帰り用カレー￥640（通常￥648、店内メニューより若干量が多いそうです。お湯のなかで包装のまま解凍するタイプです。ご飯は別途ご注文になります）＊1週間前までに要予約
④ご飯￥180（通常￥188）＊こだわりのお米によるびっくりするくらい美味しい雑穀ご飯
＊ご利用は任意です。よろしければ、お申込み時に合わせてご予約ください。
お弁当、カレー、ご飯 以外 、当日変更可能です。
＊ページ下方にメニュー例があります。当日この通りとは限りませんが、ご参考まで
【持ち物】ヨガマット or バスタオル、飲物。
＊ヨガマットのレンタルもございます。
【ヨガマットレンタル料】（税込）￥200
【インストラクター】：Kei （ヨガ講師＆アロマテラピスト）
介護福祉士、介護予防運動指導員、健康管理士、健康管理士一般指導員の資格を持っているので、ヨガを通じて身体不調の整え方、ケガや病気予防、アンチエイジングなどについても毎回お話しさせていただいています。
☾プロフィール https://aoba-onjaku.com/profile/
【お申込先】※要予約
㊟お申込み後、3日以内に返信がない場合、
お手数ですが、もう一度上記リンクにてお問合せいただくかまたは、admim@officemosaiccreative.com までご連絡ください。
【お問合せ】同上 または 080-5956-7354 （伊藤）
【その他注意事項】
※本イベント参加に際して、同意書のご記入をお願いしております。
※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、
当イベントでは、定員の調整や適宜換気、消毒液の設置などに努めております。
参加される方も以下のことにご協力をお願いいたします：
発熱や咳、倦怠感があるなど体調のすぐれない方は次回の参加をお願いいたします（その場合、ご連絡をお願いいたします）。
ご来場の際には、受付で手指の消毒をお願いいたします。
※会場は飲食店です。持ち込み飲料による水分補給は、
ヨガタイム中（20~21時）のみにお願いいたします。
※会場は住宅街にあります。近隣の迷惑にならないよう外ではお静かに願います。
※会場での禁煙にご協力ください。
【主催】合同会社モザイク × Natural leaf（ナチュラル・リーフ）
【協力】「カラッポのおうち」とステキな仲間たち
【チラシを置いてくださっている所】
🌕「満月ヨガ」ができる場所の情報を常時募集中！
🌕ポスターを貼ってくださるところ、チラシを置いてくださるところも常時募集中！
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